Um convite à liberdade ;)
Em 2021, conquiste a sua liberdade! E se você pudesse começar 2021 se libertando de alguns pesos desnecessários?Mas não estou […]
Em 2021, conquiste a sua liberdade! E se você pudesse começar 2021 se libertando de alguns pesos desnecessários?Mas não estou […]
Corrida e meditação são mais parecidas do que você pensa. Enquanto muito se tem falado sobre meditar, silenciar a mente […]
A arte de saber fluir não requer nenhuma técnica complicada, porém a simples constatação de que somos nós que complicamos […]
Nossa percepção de tempo está diretamente ligada à quantidade de experiências novas que vivemos. Quanto mais novidades, mais devagar entendemos […]
A meditação entrou na minha vida há 6 meses por acaso quando li o livro “Atenção plena – Mindfulness: Como encontrar a […]
Malhar faz parte da minha vida desde sempre, não me lembro depois da adolescência de ter ficado mais de 1 […]
Todo mundo que se propõe a participar de uma competição esportiva, seja ela corrida, triathlon, natação, crossfit, etc., passa por […]